Ga een uitdaging aan!

Doe eens iets wat je nog nooit gedaan hebt!💪🏻

Het hoeft niet zo gek te zijn als een parachutesprong 🪂maar gewoon iets kleins en anders in jouw dagdagelijkse routine. Corona 🦠dwingt ons al om “out of the box “ 📦te denken dus kan er best mee aan de slag gaan. 

Bij elke uitdaging die je aangaat, hoe klein ook, zal je merken dat er ook kansen in zitten. Het prikkelt je geest en kan je zelf enthousiast maken. 

Het avontuurlijke zit in de mens maar je mag er weer contact mee maken. Het geeft je een goed gevoel🥰 nl. iets nieuws doen, iets nieuws ontdekken (over jezelf), enz…. .

Je geest🧘 en je lichaam 👤kunnen vaak meer dan dat je denkt. Het is vaak je denken dat je tegenhoudt. Let wel op want je denkt best in kleine haalbare stapjes….niet té veel in eens.

Voorbeelden van kleine uitdagingen:

• Neem de fiets ipv de auto
• Wandel die 500 meter/ 1 kilometer meer
• Maak eens een post die je graag wilt maken voor je social media
• Plan eens een fotoshoot (zelfbeeld)
• Start een online cursus (muziek, kunst, enz..)
• Maak eens een ander gerecht dat je nog ooit gemaakt hebt
• enz….

Uitdaging prikkelt jouw geest en jouw lichaam, wat je een goed gevoel kan geven🥰. Het is daarin uitermate belangrijk dat je binnen de grenzen wel blijft van je energielevel. Ga dus niet een parachutesprong maken terwijl je eigenlijk ontzettende hoogtevrees hebt 😅.